义乌网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

义乌网 首页 美食 热菜菜谱 查看内容

北京赛车pk10走势图怎么看:牛腩炖萝卜

北京赛车pk10开奖记录 www.m5ag.cn 查看: 317503

摘要: 1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗 ...
1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。 3.牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。 来自百度百科

主料
  • 牛腩
  • 萝卜 (200g)
辅料
  • 八角 (5g)
  • (1块)
  • (5g)
厨具
汤锅
分类
家常菜 热菜 清淡 炖 一小时 简单难度
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:1
    1
    牛腩,洗干净,切块
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:2
    2
    姜,拍碎
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:3
    3
    炒锅里放油,中等油温,放姜煸一下。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:4
    4
    放入牛腩,翻炒至变色。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:5
    5
    加水,煮开,把水面的泡沫打掉。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:6
    6
    倒去汤锅,加八角,小火慢炖40分钟。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:7
    7
    萝卜切块。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:8
    8
    牛腩炖40分钟后,把切好的萝卜倒入,放盐,再炖20分钟。
  • 牛腩炖萝卜的做法步骤:9
    9
    出锅前放点鸡精提味,或者撒点葱末。

小窍门:

1,炖牛腩要炖熟透就可以了,这样吃起来比较有口感。 2,汤,盐,萝卜,牛腩的比例自己掌握,汤没过食材一些就好,这样汤比较好喝。

上一篇:糖醋排骨下一篇:剁椒蒸鱼头的做法

最新评论

近期专题
这10条减肥小妙招很管用 夜跑vs晨跑,哪个更有益? 饭后根本不该做的4个坏习惯 成年男人一次射精量要多少才达标 男性如何?;で啊跋佟苯】?? 每天都睡足8小时,怎么还犯困?

北京赛车pk10开奖记录 ( 浙ICP备09052052号|北京赛车pk10开奖记录

GMT+8, 2019-5-20 01:34

返回顶部
  • 台湾造了什么孽相关新闻 2019-05-19
  • 新疆库车:“杏”福端午 2019-05-19
  • 浙江台州副市长出庭应诉民告官案 称要作表率 2019-05-16
  • 李召虎:服务国家重大战略是“双一流”建设的核心问题 2019-05-16
  • 回复@信马克.blog:啥叫公有制? 2019-05-03
  • 乌克兰空军安-26运输机不光运货,还得去海上打俄罗斯快艇! 2019-04-01
  • 惊艳卢浮宫小牛电动发布新款电动车惊艳卢浮宫小牛电动发布新款电动车-手机行情 2019-04-01
  • 十万海棠闹新春 重庆“棠城”邀你来赏花 2019-03-29
  • 【有关北京辖区的案件】在网上反映到了【最高检】的有关网站,而经过其【编号查询】,结果反馈出来的【信息】却是【最高检】把案件下滑给了【北京高检】,而【北京高检】则 2019-03-15
  • 江南大学“阐释党的十九大精神”国家社科基金重大专项“打赢脱贫攻坚战跟踪评估研究”开题 2019-03-15
  • 对市人民政府推进民生基础设施项目、解决历史遗留问题情况开展专题询问 2019-03-12
  • 英雄不言,山河作证:难忘铁道兵精神 2019-03-12
  • 中国和巴基斯坦将合拍电影《天路》 2019-03-11
  • 千名新疆学子的梦想在鄱湖之滨启航 2019-03-11
  • 营造书香社会 ,助力文化强国 2019-03-09
  • 708| 158| 251| 561| 103| 882| 434| 619| 831| 552|